bookworm9487的部落格

1.自我實現 2.生活指導

2015年4月初版5刷

松浦彌太郎 Matsuura Yataro

1965年出生於東京。高中輟學後，在完全不會半句英文的情況下，隻身前往美國闖蕩。回日本後，逐步實現開設書店的夢想，並將自己感興趣的攝影集、藝術、繪本等書籍，展示於店內與讀者們分享與交流。並以書商、作家、譯者活躍著。2015年3月辭去《暮しの手帖》總編輯職，同年4月加入日本最大食譜社群網站Cookpad，以「追求高品質生活」為主題，擔任企劃統籌。

1992年　成立以販賣舊雜誌和專業書籍的《m&co.booksellers》
2000年　創立以貨車運送的移動書店《m&co.traveling booksellers》
2002年　與GENERAL RESEARCH創辦人兼設計師小林節正，以「自由」主題於中目黑開設《COW BOOKS》書

●寫在一張紙上

→覺得重要的事

→想做的事

→想學習的事

→想注意的事

※把自己察覺到的小發現逐條記下，在當作禮物送給想嘗試新事物的自己

 

●絕大多數求才若渴的人，隨時都在尋覓千里馬

→主動關心別人，就能得到被他人賞識的機會

※也許在意想不到的情況，有人正在關注你

 

●人們隨時都在找尋能夠幫助自己的事物

→人們花錢、花時間，都是為了有助於己

→人際關係也是如此，我們只想跟能幫助自己的人來往

→找尋可以傾聽自己、認同自己的人

※人們只會將金錢和時間花在對自己有益的人事物

 

●收入多寡，與帶給他人感動的質量成正比

→能帶給他人多少感動

→若你現在收入不高，不妨省思是否被你感動的人不夠多

→待在家裡工作，收入肯定不高，只是帶給別人感動的質量也不高

→活躍於國際體壇的足球選手，之所以一年大賺數十億，是因為世上都為出神入化的球技而感動

 

●一個人無法構成社會

→也無法建立家庭與人際關係

→每個人都必須與別人互相配合

 

●指數函數的原理也適用於人際關係

→人與人之間的相處需要花時間經營

→但往往會從某個時期開始變得非常親密

 

●堅持很重要

→唯有堅持

→才能拉開與別人的距離

 

●千萬不能將「重複」誤解成堅持

→好比每天重複做一件單純的工作

→很容易讓人誤以為是堅持

※其實是你意想不到的陷阱

 

●假如你被分配到將資料裝入信封的工作

→你必須重複同一個步驟

→於是開始思考，如何能早點完成? 如何能更完美?

※邊發揮創意，邊完成工作，就是在「累積小小的成功」

 

●小成功絕對不是一成不變的「重複」所達到的

→即便一再重複

→「決勝點」也不會到來

※將「用心」掛在嘴邊，亦即究竟你有多熱愛眼前這份工作

 

●訓練自己在三個月成為領導者

→不光是完成別人交付的任務

→而是「用心」完成工作

→提出各種新創作法，讓自己脫穎而出

 

●贏得先機

→一般人視為愚蠢的無聊工作

→往往潛藏著莫大機會

→用心觀察周遭人

→EX:跑腿專家，搬東西或是拿東西，都一馬當先

→○○先生喜歡哪個牌子的煙

→△△先生喜歡什麼口味的罐裝咖啡

※別人不想碰的事、無趣的工作、瑣碎的工作，都潛藏著機會

 

●三大原則

→不遲到早退

→第一個到公司

→保持活力

 

●公司支付的薪水也包括「你沒有在公司上班的時間」

→善用私人時間自我磨練

※每天在不被注意的地方，比別人加倍努力

 

●重要的不是如何解決問題

→而是如何面對問題

→想憑一己之力解決問題，絕對不是件容易的事

→要是對方願意原諒你造成的麻煩，問題自然能夠解決

※能否解決問題取決於對方，你能做的就是誠懇地面對問題

 

●失敗的美學

→提醒自己，所有事情都能讓自己變得更強大

→無論遇到多麼討厭的問題

→只要懂得「正面思考」

※積極面對任何事，比什麼都來的重要

 

●絕對不能替人作保

→極高的比率證明

→替人作保的下場，往往成了替人背債的冤大頭

 

●堅持每次只買一本最想擁有的書

→因為珍惜挑選的過程，所以不想抱著「順便」的心態買書

→抱著「順便」、「搭便車」的心態，對別人也不禮貌

→寧可花時間、花錢再來一趟

→也不想抱著順便的心態面對人事物

※自己真正想擁有的東西，絕對不是只靠著「順便」就能得到的

 

●每件事都有步驟

1.先觀察，取得各種情報

2.從觀察的結果中學習

3.反覆練習學到的東西

4.學會後，開始實踐

 

●保有好奇心

→才會想了解更多事

→才會去思考

→並從中產生各種疑問

 

●3個疑問句開始

→為何?

→為什麼?

→為什麼會這樣?

※反覆提出疑問的過程，一定能發現很多東西，而且都是自己好不容易體會到的

 

●保有好奇心能突顯個人的存在

→因為你對自己擁有信心

→出於自己的發現與思考

→培養出表現自我的底蘊

→EX:今天是晴天

→進一步思索:「為什麼今天是晴天?」

※好奇心能發掘只有自己才明白的道理

 

●先試著探索自己會喜歡的事物

→真正喜歡的事物絕對無法一蹴可幾

→必須深究後才能明白

→一旦發現讓你感興趣的東西，不妨進一步研究

→繼續探索到你會厭煩為止

 

●具備專業能力的人

→才是真正的人才

→想成為專業人才

→必須找到一項專長

※深入探索事物，才是能讓自己具備專業能力的一種訓練

 

●培養獨特觀點

→沉迷於一件事，反而能讓自己比別人更加了解

→能深入研究、樂在其中

→一旦對自己感興趣的事物有了進一步的了解

→就會產生繼續探索的動力

※面對喜歡的事物，試著單純喜歡就行了

 

●列出十大清單的習慣

→十大最適合遛狗的散步小徑

→十大住家附近最美麗的庭院

→十大最難相處的人

 

●養成列出十大清單的習慣

→能讓自己學習觀察

→洞悉事物的本質

→目的:鍛鍊自己的思考力

※必須「深度探究自己喜歡的事物」

 

●雖然善用網路真的很方便

→但過度依賴的結果

→只會讓自己失去求知慾與思考力

→千萬不能過度依賴網路

※試著從各種角度觀察事物，思考後再上網搜尋

 

●每天都要拓展新的人際關係

→思考如何帶給對方好心情

→EX:你今天穿得很好看、微笑地向對方打招呼

 

●透過相遇

→帶給對方喜悅的行為絕對不是終點

→而是產生新連結的開始

→透過結緣這件事

→更加了解自己

※每天拓展新的人際關係是一件非常美好的事

 

●養成攜帶紙筆

→隨手紀錄靈感的習慣

→腦中浮現的想法或靈感往往稍縱即逝

→為了之後還能審視、思考，最好隨時寫下來

 

●人手一支智慧型手機

→隨時都能記錄或拍照

→隨手記錄情感或新發現也是一件美事

→圖像比文字感覺更真實

※拍照也是一種紀錄方式，優點是比文字更簡便、真實

 

●藉由寫筆記來紓解情緒

→隨手筆記就像是在腦中加裝硬碟

→不是用來整理，而是用來排除

→當煩惱和複雜的情感逐漸崩裂，無法進入自己的腦中

→大腦會排除這些情感，洞悉事物的直覺力才會變得更加敏銳

 

●隨手筆記是一種即興行為

→不必寫成文章

→只要用幾句話、幾個字，簡單表示就行

※這是擺脫痛苦的方法

 

●切勿隨手記下連自己都看不懂的內容

→至少要保證自己日後看得懂才行

 

●成為別人心中的「不二人選」

→能讓人三不五時想起他

→EX:想找人吃飯、想找人一起去玩、想找人一起合作案子

 

●溝通就像投接球

→你不能一味地投球

→也要學會接住別人的球

※一顆體貼別人的心

 

●溝通過程中

→最重要的是能夠帶給別人多少感動

→只要自己真心感動

→對方也能感受到真正的喜悅

 

●讚美與道謝不是隨口說說

→而是要出於真心

※發自內心地說「謝謝」、「好棒喔」，都能讓你拓展人際關係

 

●道謝與讚美的話一定要具體

→光一句「謝謝」是不夠的

→一定要清楚表達感謝對方的理由

→EX:常去的超市，收銀員態度十分親切有禮

→不妨對他說:「你真的很親切，謝謝」

※表達越清楚，對方一定會越開心

 

●思考不想做的事

→從中找到自我核心價值

→核心價值能夠讓你表現出最純粹的自己

※探究能讓自己感到開心的事

 

●結交能一起探索各種問題的朋友

→試著尋找和你無話不談

→願意陪你一起思索問題

→具體傳達自己的意見非常重要

※傳達的越具體，對方就越開心

 

●讓你在意的「想法」一旦擱著不管

→就會像泡沫般迅速消失

→不妨趁它消失之前順手記下

※唯有記下來，才有機會告訴別人、向人請教

 

●留意措詞

→說話得體就是貼心的表現

→重要的不是措詞，而是體貼的心

→禮貌周到是保護自己的鎧甲

※措詞正確又得體，就是有禮的表現

 

●越是微不足道的約定，越要遵守

→信用來自每一個約定的累積

→遵守約定，就是一次最小的成功經驗

→EX:下次一起吃飯、下次一起喝點東西

※一旦說出口，也要設法遵守承諾

 

●別讓「異性關係」成為工作上的絆腳石

→反觀異性關係複雜的攝影師、造型師、作家們，工作都無法長久發展

→在美國，如果接受對方共進晚餐的邀約，表示對對方有好感

→若是沒有的話，一般都是建議「一起吃午餐」

→無風不起浪，大家都喜歡八卦

→異性關係是莫大的陷阱，不能將誘惑誤解成機會

※一旦沒有處理好異性關係，你的所作所為都會被放大鏡檢視

 

●適時去一下「洗手間」

→緩解緊繃的情緒

→重要的是要讓自己放鬆

→藉由洗手有轉換心情、重整心緒的效用

※記得，做三次深呼吸之後，再回去開會

 

●不要單憑外表評斷一個人

→真正的有錢人非常低調、不會炫富

→他們只會將錢花在能享受到VIP服務的地方

※真正的有錢人往往具有敏銳的觀察力，以及識人的眼光

 

●打造自己專屬的發聲平台

→EX:Blog、Twitter、Facebook

→建立一個能針對不認識的人，或是不特定的多數人發送訊息的平台

→一定要具名、露臉，否則根本沒人知道你的存在

→具名雖然要負責，卻也是促使自己成長的一大要因

 

●不要輕忽百分之五的獲利

→自行創業:先準備10萬日圓的資金

→以達到5%的盈利為目標

→以自己喜好的物件為商品，著手企劃如何銷售

→機會:自己不主動便無法開始的事

※唯有做出一番成績才能建立信用，機會也就隨之而來

 

●小勝美學

→賭博有所謂的「1137原理」

→一開始賭1000日圓

→若賭輸，就再賭1000日圓

→若又輸的話，因為已經賠2000日圓，這次必須賭3000日圓

→若是賭贏，只憑一次就能贏1000日圓

→萬一賭上3000日圓還是輸，接下來就是賭7000日圓

→賠率是一半一半，就算連輸三次，第四次贏的機會也很高

→正因為不可能所有事情都依照我們所預設的進行，就必須先懂得服輸、謙讓

→有求於人時，一開始先至少三次，先謙虛地聽聞對方的看法

→商場交易，希望對方買走獲利率較高的商品，就要刻意多算幾次便宜

※1137原理教導我們人生哲學，為了連續獲利，必須強迫自己做某些事、某些決定

 

●學會獨立

→唯有獨自行動、獨立思考

→才能真正學到東西

→確實感受到什麼

→孤獨是生存的基本條件

→正因為能接受孤獨，了解自己

→才能理解別人、體貼別人、建立友情

 

●打造自己的專屬發聲平台

→擁有展現自我的場子

→才能做自己想做的事

→表達自己的看法

※情報和人脈就會自動匯聚

 

●厚臉皮也是一種積極的表現

→主動打招呼

→讓對方感受到你的積極

→才能得到對方的認可

→EX:開會比別人早一點到，坐在最前面的位置

 

●過分客氣反而失禮

→只要別人請客，都會點最好的東西

→既然對方說要請客，就無需在意對方的荷包

→接受他人款待，千萬不要過分客氣

→適度厚臉皮是應該的

 

●培養旺盛的求知慾

→多看書，當作一種自我投資

→從書籍或電影學到許多事

→推薦歷史類的書

→閱讀歷史，人類總是重複做著相同的事

→從歷史中找到吸引自己的時代、主題與人生道理

→趁自己還活著時，多看書、多看電影、多參觀藝文展覽、多聽音樂

→有些人終其一生都不曉得人生有那麼多有趣的事，實在太可惜

※鎖定自己一個感興趣、想要研究的領域，就能將它變成美好的事物

 

●模仿是塑造自我風格的重要過程之一

→年輕的特權之一就是模仿

→裝扮、措辭、說話口吻

→找個崇拜的前輩，模仿他就對了

※模仿就是一種學習

 

●做好健康管理

→之所以感冒，就是疏忽自我管理的緣故

→平常就非常注重洗手、漱口等衛生習慣

 

●週一請病假的人

→就是週末假日沒有讓身體充分休息

→暴露了生活散漫的事實

 

●養成規律的睡眠習慣

→是最基本的健康管理

→要是最基本的常識都無法實踐

→肯定無法做好健康管理

※奇怪的是，大家都曉得健康管理的重要，親身實踐的人卻不多

 

●自從30幾歲因為過勞而導致健康亮紅燈

→養成每天睡足7小時

→早上5點起床的習慣

→晚上10點就寢

※有時甚至九點半就上床睡覺

 

●「會議」是表現自我的大好機會

→有機會發表自己的意見

→讓別人見識到你面對工作的態度

 

●居上位者隨時都在注意底下的人的工作態度

→務必積極展現你對工作的熱情

 

●設法讓別人成為你最強的後盾

→增加別人對你的信賴感

→出人頭地的機會就越大

→讓別人成為你的夥伴

※你要做的，就是得到別人的信賴

 

●誠懇與熱情

→懂得體貼別人

→將喜悅帶給別人

※展現誠意就對了

 

●工作相關報告要當天提交

→要是不當天整理

→不但容易忘記一些細節

→也不會記得將這件事做完

→導致工作越來越多

 

●道謝與道歉要是不當天做的話

→就越來越沒有機會向對方表達心意

※會議記錄、備忘錄、道謝、道歉這些事，越早處理越好

 

●檢視當天工作內容的優先順序

→計畫趕不上變化，視情況調整優先順序

 

●別忘了，天下沒有白吃的午餐

→每天輕鬆工作就能開法拉利、坐擁豪宅

→世上多的是充滿誘惑的廣告字眼或垃圾信

→這些百分之百是騙人的

 

●免費的東西絕無好貨

→路邊發的面紙也不拿

→絕對不碰免費的東西

→當你拿到免費東西的同時，個資外洩，成了詐騙集團下手的目標

※不要理會無緣無故的親切

 

●幸福是肉眼看不到的東西

→只能靠自己判斷

→即便生活樸實

※只要自己覺得幸福就行了

 

●幸福就是不做自己不喜歡的工作

→做自己不喜歡的工作無法長久

→還會覺得痛苦

→只會讓自己陷入不幸深淵

 

●之所以不幸福

→不就是因為自己的選擇與生活本質背道而馳嗎

→賺錢、博取名聲並不是人生的唯一目的

 

●結交志同道合的朋友讓自己開心，也是一種幸福

→朋友是一面反映自己的鏡子

→交友不該以利益為出發點

※擁有能帶給你激勵與影響的朋友，也令人感到幸福

 

●星巴克是打工的首選地點

→之所以受歡迎，在於貼心的服務

→建立服務人員與客人之間的一對一互動關係

→星巴克面對客人時，一定會先打聲招呼

 

●如果你做的這份工作沒有任何競爭對手

→表示你是這份工作的先驅者

→就是發現新問題、探究還沒有人發現的需求

→這份需求與生活息息相關

※想想自己每天的生活有什麼令人困擾的地方，或許就能開創事業的好點子

 

●歷練5年，就可以考慮自立門戶

→在組織中學習工作原則與基本的職場常識與技巧

→學習人際關係、理解社會組織架構

→累積各種經驗與一定的觀察

 

●英文絕對是必備利器

→要是不會英文，連站上起跑點的資格都沒有

→英文已經成為世界的共通語言

→海外有許多機會等你去發掘

 

●景氣低迷的產業

→反而更有創新的機會

→就算投資最賺錢的產業，也沒什麼甜投可嘗了

→正因為現在是顛峰，代表不久的將來就是谷底

 

●改變觀點

→才能提升層次

→從小學開始，假設自己是老師的話，會怎麼做?

→是25歲的上班族，一定會想，假設我是經營者，我會怎麼做?

→養成從不同觀點思考事情的習慣

※從中發現目前需要什麼，找到問題點，發現新價值

 

●培養從不同角度思考事物的習慣很重要

→要是沒有試著從「假設」的觀點想像一件事情

→勢必難以突破既有框架

→老是站在自己的立場思考每件事，人生永遠無法成長

→試著以「假設」的觀點來思考吧

※改變觀點，一定能帶來好結果

 

●若時薪800日圓的人

→能夠以經營者的觀點來思考事情的話

→無論是打招呼的方式、行為舉止、被交辦事情的態度

→所有反射神經驅使的行為都會變得不一樣

※若一直覺得自己只是個領時薪800日圓的小工，工作態度永遠不會改變吧

 

●建立自我品牌，迎來更多機會

→自我介紹就是如何將自己品牌化

→如何讓別人一眼就記住自己

→試著寫出自己與眾不同的地方

※打造自我品牌是一件非常重要的事，也是了解自己的方法之一

 

●書寫自我介紹

→必須以「想讓對方如何接受自己」為觀點

→將自己想做的事、期望的事，坦白如實地告訴對方

 

●社群上擁有眾多追蹤者的人

→都很勤快地發佈最新動態、專長等

→還會時常更新個人資料

 

●人氣部落客比一般人更懂得如何塑造個人品牌

→能讓別人更加了解你

→還能立即連結相關人士、情報資訊

 

●個人資料分兩種

→讓初次見面的人可以馬上了解我的個人資料

→介紹自己近況的個人資料，且時常更新

 

●別總是把「沒辦法」、「不會」掛在嘴邊

→千萬不能把消極的字眼掛在嘴邊

→我們的大腦會將說過的話定型

→一旦被定型，就會束縛自己的能力、行動力與意志

 

 

●停止說消極的話語吧

→意志消沉的時候

→只要不將其化成語言說出口就行

→因為一旦深入腦中，就很難根除了

※多說些正面、積極的話，你的人生一定會有收穫

 

●試著從上位者的高度看事情

→上司也會觀察部屬的態度與個性

→重要的是能否贏得他人的敬重

※一個人要是不受人敬重，便無法建立信用

 

●每天至少閱讀兩份報紙

→並比較內容的差異

→每天看報紙能訓練自己的「媒體識讀力」

→報導上大略分為「事實」與「意見」

→因為報紙上刊載的一件不見得屬實

※同樣是事實，寫法卻不同

 

●看報紙廣告與週日的求職版

→要是景氣差，企業不會刊登廣告

→也不會登求才廣告

※這兩個版是觀察經濟脈動的最佳情報來源

 

●報紙內容並非全都正確

→不會囫圇吞棗地吸收所有資訊

→比較兩份報紙的內容，是如何分析事物的一種訓練

→只要找到能說服自己的主張或觀點

→進一步確認分析

 

●鍛鍊觀察力

→邊走路邊滑手機，只會讓自己錯過有趣的人事物

→靈感往往來自於周遭的觀察

→察覺、注意一件事情，然後思考、觀察也是自我訓練的一種方式

※無論走在路上還是吃飯時，養成觀察周遭的習慣

 

●忠於基本原則

→輕忽基本原則的結果就是學得不夠紮實

→無論是學習語文，還是學習任何新事物

→先忠於基本原則才能夠學的紮實

※若非抱著誠懇的心態學習，永遠學不好

 

●人到了一定年紀

→累積一定程度的歷練時

→就會明白基本原則的重要

※年輕人往往覺得基本原則無趣又枯燥，也就容易出錯

 

●基本原則代表一個人的質感

→只要提升自己的質感

→就能成功融入社會

 

●老是做同樣的工作

→只會讓自己退步

→時常自我檢視能力

※寫下自己期望達到的目標和課題，將過程與結果寫成報告

 

●培養專長

→讓自己成為別人無法取代的情報來源

 

●以客觀的角度看待、思考事情的習慣

→「假設」自己是經營者，最怎麼做?

→就能明白現在的你需要什麼，並從中發現新價值

 

●無論面對任何事

→都要反覆思索「為什麼」?

→也就是探索一件事情的本質

※理解事物的本質就是邁向成功捷徑