推薦指數★★★★★
1.讀書法 2.學習方法
2014年5月初版7刷
作者:姜聲泰
畢業於首爾大學機械航空工學系，現準備繼續研讀首爾大學教育工學研究所。曾經主持過MBC的「讀書的霸王」節目，被稱為讀書之神（簡稱讀神）。他的名字亦曾登上韓國Naver網站（韓國最大搜尋引擎）常見搜尋字第一名，現負責「讀書之神網站」（www.gongsin.com）。
◎超效率學習：學習者自訂學習目標、設定計劃、運用各種策略以幫助理解、記憶，並對學習成果進行自我評估等過程，稱之為自我導向學習（Self-Directed Learning）或自我調整學習（self-regulated learning）。經過實驗和研究的科學方法，學習效果超效率！
◎最佳升學讀書指南：針對學習方法和學習策略，對國高中生對學習方法產生的各種疑問一一解答。融入作者本身在高中時期高三逆轉勝的親身體驗，以及在大學時經營廣受學生喜愛的「讀神網站」後的實際心得。
◎打破讀書法的迷思！
當天學習的內容當天就要複習好？習慣比計劃還可怕，要努力將計劃變成習慣？逆轉的最後關鍵時刻就是在放假時候？重複寫在紙上背誦，效果零分？背誦英文單字利用片斷時間就再適合不過？想盡辦法去借功課好的同學筆記？提高學校成績，要在考試前最後一次自習時間，向老師不斷地提問題？想藉著題庫讀書，一定要反覆練習答錯的題目？一本題庫看三遍，效果大於三本題庫看一遍？讀書就好比交朋友，要常常見面才會熟識？讀書的基本法則是提問與反覆練習，要靠自己理解，能夠自己做說明？自己投資在反覆練習的時間才是重點，自習比被動地聽課更是關鍵？再厲害的補習班老師也不能替你讓成績進步？
◎記憶由遺忘開始
所討論的內容，不單單涵蓋記憶的方法而已，而是以科學原理解釋應該如何記憶、如何遺忘。因為必須要它的了解原理之後，才能有效地將記憶法應用在讀書上。心理學家艾賓豪斯（Hermann Ebbinghaus）研究出來的「遺忘曲線」。假設剛上完課或讀完書時的大腦記憶著100%的內容，那二十分鐘後只剩58.2%，九小時後為35.8%，六天後只會記得25.4%。時間愈久，所讀的內容會愈來愈從腦中消失，最後只剩下片斷記憶，結果變得毫無用處。學習某一科目後利用複習，即反覆過程，就可以將學習的內容記住100%。
▼關於讀書最嚴重的錯誤觀念
●心理學家艾賓豪斯(Hermann Ebbinghaus)的「遺忘曲線」
→20分鐘後只剩58%
→9小時後只剩35%
→6天後只剩25%
●我們就像永遠餵不飽的金魚，不斷地在吃(餵大腦)，但卻不斷地在遺忘
→是否還記得昨天上課的內容?
→是否還記得大前天的?
→是否還記得上星期的?
→可以確定的是，可以記住的內容越來越少了
※現在讀過的內容三天後就會從腦中消失
▼記憶由遺忘開始
●考上首爾大學的關鍵5分鐘
→上完課後的下課5分鐘馬上複習
→記憶的內容比什麼都不做的學生多1.5倍
→事實上，立刻複習的學習效果已經通過實驗證明屬實
→一般的學生下課後，幾乎都不會複習當日所傳的課業
※做到當天複習的內容當天就要複習好，只要做到這一點，你就沒有必要再上補習班
▼不斷地分割複習時間的原因
●影響背誦效果的是次數
→比起一天花10小時坐在書桌前痛苦地念書
→倒不如每天1小時，分成10天來讀更有效率
→市面上關於讀書方法的書籍，每一本都強調「片斷時間」的重要性
●什麼是間隔效果(spacing effect)?
→早上學習的內容，與其在一天之內複習3次
→還不如以一星期為單位，利用間隔，在星期一、三、五複習3天會更有效
●心智圖聞名的東尼.博贊(Tony Buzan)的說法，最有效的複習週期
→第一次:間隔10分鐘，福習10分鐘
→第二次:間隔24小時，複習2-4分鐘
→第三次:間隔7天，複習2分鐘
→第四次:間隔30天，複習不到1分鐘
※務必記住的，反覆練習一次絕對不夠，靠的是複習的次數，不是一下子花很長的時間
▼讀書貪多的下場
●忽略複習而不顧
→為數眾多的題庫
→書架擺放按照不同出版社分類好的題庫及各家補習班的教材
→光是看著它們就心滿意足
→到底有沒有一本是重頭到尾都看完的?
●什麼才稱得上是已經熟讀題庫?
→隨意打開任何一頁，挑選任何一個題目
→不僅要有能力解題，同時還要說明步驟
→捫心自問，有沒有哪一本題庫是可以自信滿滿拿出來的?
→讀書是重質不重量
※務必要記住，一定要反覆練習答錯的題目，否則根本不能說你念過書
●學習法則:1X3>3X1
→一本題庫看三遍，效果大於三本題庫看一遍
→重點放在複習
→沒有複習過的功課，一星期後就會忘得一乾二淨
→開始新的功課之前，必定要將先前學習的內容複習過一遍
※立下鐵則:早上學習過的晚上要複習，昨天學過的今天一定要復習
→無論是10次、20次，會一直反覆複習到弄懂為止
●必須要讀7遍的命運
→高承德律師(韓國名律師、新聞廣播人、政治人物)
→必須要看過7遍才有把握考上
→我們只讀過1遍，就希望考試有好的結果，是不是太過分?
→就好比交朋友，如果只有一面之緣，只能稱得上點頭之交，畢竟一點都不熟阿
●整日輾轉於各家補習班，並沒有太大意義
→反覆練習是讀神之間的共同點
→每讀一個科目，反覆練習的次數必定會平均超過5次以上
→自己投資在反覆練習的時間才是重點
●讀書霸王的秘訣-「提問」與「反覆練習」
→學習範圍的內容，要有能力講解給別人聽的程度
→不斷地提出問題
→複習再複習
●重新閱讀教科書
→先別做題庫
→因為教科書的內容最簡單
→每一頁仔細閱讀3-5次
→讀完一個單元，反覆複習
→就算同一個題目，也要重新做過
▼題庫百分百運用法
●就算都看過，也不要把題庫丟掉，那是放棄知識的行為
●好好地練習一本題庫比練習多本還有效
●必須要限定時間，練習題庫才有效
▼金德臣(1604-1684)自撰的墓誌銘
●不要因為能力不如人而自我設限，雖然沒有人比我更遲鈍、更愚笨，但最後我還是有些許成就，因此萬事都端看你付出多少努力
●唯一的秘訣就是讀了又讀
●<<史記>>的伯夷傳讀過11萬3千遍
●<<老子>>傳讀了2萬遍
●一生閱讀次數超過1萬遍以上的書，多達36本
●59歲應考及第，進入了成均館(朝鮮時代最高教育機關)
▼讀神的聽課方式
●總是提前進教室坐在最前排
●記住:時常發問表示你上課很認真
●自己對自己提問
●最高境界的自我導向學習:「提出問題」
●最好是自己多方思考後，再去問別人
●最有效率的讀書方法就是從提問開始
●3歲小孩比20歲成年人更快學會外文，因為小孩不怯於提出問題
▼基礎薄弱的同學需要的讀書方法
●越是急越要打好基礎，重新複習才是聰明的方法
●只要將教科書弄通，就不會擔心基礎不夠的問題
●學生提問不是罪，是應該被稱讚的事
●若真的不了解，就先背起來(先背後解)
▼讀書最容易
●如果讀書有那麼痛苦，以前的貴族何必讀書呢?
●如果動腦筋是痛苦的勞動，在古代階級分明的社會裡，所有的奴隸天天都要念書了
●自古以來，讀書是特有階級的特權
▼數理考滿分的秘密
●數理差的同學能解開教科書中的所有練習題嗎?
●許多人都小看教科書，可是實際上連這些題目都不會
▼教別人等於自己學2次(Joseph Joubert，1754-1824，法國哲學家)
●能夠把學習的內容講解給別人聽的時候，才能稱得上「真正讀好書」
●因為如果連自己都不懂，根本無法說明
▼記憶歌的效果
●利用音樂當作記憶工具
→「獨島是我們的領土」:韓國歌手鄭光泰，記憶歷史
→「讓韓國閃閃發亮的一百位偉人」:韓國歌手崔永俊，記憶100位人名
▼記憶的第一道關卡-活用目錄
●讀書時，最重要的過程是分類後再組合
▼自然科考滿分的秘訣
●練習選擇題時，多花時間想想，為什麼其他的不是正確答案
●與實驗相關的理論一定要弄清楚
●將「為什麼」永遠掛在嘴邊
▼與過去的知識連結在一起
●記憶新東西時，最好是將它和已知的知識連結
●所謂的理解，就是將新知識連結到已知的知識
●讀書時不太容易記住學習內容的原因，就是基礎不夠
●所謂的基礎，正是指已經擁有了多少知識
▼時間-用紅筆把浪費的時間刪除
●紀錄，以15分鐘為單位，紀載日常生活，在撰寫日記，從15歲持續到85歲
→任4屆英國首相的格萊斯頓(William Ewart Glasdstone，1809-1898)
●持續記錄自己每天的作息，逐漸減少無意義的事情
▼有目標的人眼神不同
●設定一個目標，貼在每天都看的到的地方
●每天看到時大聲唸出來
●目標一定要有「時間限制」
●不要漫無目標、毫無挑戰地過著貧乏無味的人生
▼讀書時間以60分鐘為單位
●學習45分鐘
●休息10分鐘
●複習5分鐘
▼早上一定要複習
●睡一覺之後複習昨天學過的東西，就能輕易將短期記憶轉換為長期記憶
●不斷強調複習的重要性
▼利用碼表測量讀書時間
●可以提升專注力
▼不要忘記複習的重要性-金京鎬
●考試前一天至少要讀10遍
●一直到只要看到目錄就能在腦中整理出內容為止
●如果不好好複習，幾乎會把所讀的忘記一半以上
▼只要學習一件事情就要複習10次-南伊九
●就算只有一件事也要徹底了解
▼「數學」在重複學習下有最大的成效-申東國
●早上複習前天學過的東西
●早上檢視昨天學了什麼
●無法用言語表達複習對數學的重要性
●複習5次是基本功
●重新複習的東西總有一天會出題
●所有的學習都是環環相扣的
▼複習很有用-李存錫
●一天複習10次
●反覆學習就能將所學過的內容記在腦中
●複習最痛苦的就是數學
→不停地重複相同的幾題過程
→根本搞不清楚是把答案背起來了，還是自己學會解題
→複習對於數學非常有效
▼早上起來複習1個小時-蔡成民
●效果很棒，複習過後就不會忘記學過的內容
●一天睡6個小時
●複習效果在英文最有效
→模擬考或練習本至少要看過2次
▼一天至少複習2次-崔民
●一天至少睡6個小時
●經常複習對英文及數學效果最好
▼睏的話就要去睡覺
●睡眠不足時記憶力和IQ都會減退
●白天認真念書，晚上好好睡覺
●很少超過12點睡覺
●經常小睡片刻(15分鐘為限)，小睡之後精神更專注
▼上課多發問
●坐在最前面的位置
●上課教的東西當場就要吸收
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